Bewust omgaan met werkdruk

 

 
Training Druk van de ketel graag! Voor meer balans, overzicht en rust in je leven en werk. 2goBeyonD Barbara Visser

Training Druk van de ketel graag!
Voor meer balans, overzicht en rust 

Herkenbaar?

  • Je bent continu druk en ‘moet’ veel van jezelf
  • Je kunt moeilijk de tijd vinden voor jezelf
  • Je voelt je regelmatig gespannen, onrustig en moe
  • Je bent veel bezig met ‘wat anderen vinden of nodig hebben’ en dat gaat nogal eens ten koste van jezelf
  • Je hebt minder plezier in de dingen die je vroeger altijd leuk vond.

Ben jij er helemaal klaar mee en ben je toe aan meer rust en balans in je leven en werk? Kom dan naar de training Druk van de ketel graag! en krijg inzichten en handvatten waar je direct baat bij hebt.

Inhoud

Tijdens de training:

  • Sta je stil bij de huidige drukte in je leven en werk 
  • Krijg je inzicht in je persoonlijke energiebalans
  • Word je je bewust van je eigen stress-signalen
  • Breng je je gewenste situatie in kaart
  • Ga je aan de slag met haalbare stappen om je gewenste situatie te bereiken

Na de training ben je in staat om op een gezonde manier om te gaan met de dagelijkse hectiek door bewustwording en een gericht, haalbaar actieplan.

Stok nodig?

Na afloop van de training hebben we nog een telefonische afspraak en ben ik jouw stok achter de deur bij het toepassen van de acties uit jouw plan. 

Kleine groep

Bij deze training wordt gewerkt in een kleine groep (max 6 personen), waardoor er ook veel persoonlijke aandacht is. Op praktische wijze gaan we aan de slag en krijg je inzichten en handvatten om direct toe te kunnen passen. Door het werken in een groep leer je ook van de ervaringen van anderen en zal je veel in elkaar herkennen.

Praktische informatie

Datum: maandag 14 mei, 19.00 - 22.00 uur
Locatie: Trainingslocatie 2goBeyonD in Gendt (centraal tussen Arnhem en Nijmegen)
Prijs: € 79,-

Inschrijven

Klik hier om je in te schrijven voor deze training. Wil je eerst meer informatie? Neem dan contact met me op.

In company

Deze training verzorg ik ook in company. Neem contact met me op voor de mogelijkheden.